だいスキえっと

はたから見れば 120kg以上もある体は本当に重いと思われますが、本人からしてみれば余り自覚が無いのかもしれません。かつて私もそうでした… 昔から太っていたためおデ …

女性、40代、 53kgから49kgでマイナス４kg痩せました。腰痛予防に３年前位からヨガをやっていました。ついでに痩せてくれたらいいなって思いながら。でも、腰 …

食前キャベツダイエット私の試したダイエット方法です。今からご紹介するダイエットを実行しているときはストレスなく、とても楽しみにダイエットを行なっていました。スポンサードリンク …

女性、４０代アラフォーの私の経験としては、２０代：食べる量を減らせばやせる３０代：運動+食事の量の調整でやせる４０代：運動しても食事に気を付けても痩せにくいこんな感じ。 …

おデブさんの水中ウォーキング情報ってう〜ん、いろいろと調べてみたのですが少ないんですよね、何でかな？？と思い調べてみると、どうも水に入る前の段階での問題みたいです。「おデブさ …

おデブの人とは・・・自分に自信がない人が多い心に何らかの弱さがあり自己管理ができてない人が多いやたらと周りの目を気にしている人が多いマイナス的な環境に身を置いているのか、心の柱 …

今年こそは痩せたい！痩せてかわいい服が着たい！と決意はするものの、なかなか成功しないダイエット。ダイエットって、固い意志がないと成功しないイメージがありますよね。 …

最近、またちょっと太ったかなぁ？よしっ！以前やったダイエットで痩せたから、また頑張ろうっ！１日、３日、１週間、１ヵ月・・・おかしいな、前はスグに痩せたんだけど …

動かなくても、ただボーっとしていても普通に寝ててもカロリーは消費されてるのを知っていましたでしょうか？それを「基礎代謝」って言うんですが、簡単に説明すると、あなたが生きてい …