dorami
投稿日：
|
関連記事
-
-
「おデブさん女性の脳卒中（脳梗塞）リスク」守るべき健康のために
標準体重より太ってしまうと、 さまざまな病気へのリスクが伴います。 普段から身体を鍛えていて、 筋肉量とともに体重が増えている いわゆるマッチョ体型の人は別ですが、 食べ過ぎや運動不足に …
-
-
仕事や家事に追われる毎日で 疲労感が抜けないなぁと感じていませんか？ 風邪じゃないから大丈夫・・・ まだ動けるから問題ない・・・ そんな風に見過ごしていると、 大きな病気に繋がるかもしれ …
-
-
ダイエット停滞期なら簡単お風呂や寝る前にリンパマッサージが効果的
女性、４０代 アラフォーの私の経験としては、 ２０代： 食べる量を減らせばやせる ３０代： 運動+食事の量の調整でやせる ４０代： 運動しても食事に気を付けても痩せにくい こんな感じ。 …
-
-
体験談アメリカで話題の「３０日間スクワットチャレンジ」での結果は
・ビヨンセ ・キムカーダシアン ・ジェニファー・ロペス 彼女達の形の良いプリッとしたお尻に私は憧れています。 女性はやはり ある程度肉付きが良くないと魅力的ではないからですね。 私も彼女 …
-
-
体験談「コアリズムを２年続けた結果」効果は？痩せた？どうなの？
だいぶ前に話題になった コアリズムを試した時の話です。 ・ヤーナ・クニック ・ジュリア・パワーズ 二人のインストラクターによってエクササイズをやっていきます。 この二人、社交ダンス界では …
ｍ(＿ ＿)ｍ
