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今の世の中には、さまざまなダイエット方法や健康情報が溢れていますね。

テレビ・CM・雑誌、必ずといって流れています。
それだけ皆さんが気にしてるって事なんですね。

ある意味、当たり前なんですが…。
痩せたい、健康になりたい、
私もそうですし、あなたもそうですし、誰でもそうです。



あの人こんなダイエットや健康法をして、あんなに痩せたんだ。
私も同じ方法で頑張ろう!なんてありますよね。

それで成功すれば良いのですが、
何か違う様な・痩せないな・辛すぎる・止めよう。経験ありませんか?

ひどい時には無理な反動でリバウンドなんて…あるあるですよね。

人は、それぞれ自分の生活リズムがあって体質も違います。
もちろん意思や考え方も重要ですが。



ここでは、さまざまなダイエット方法や健康情報、
さらには太っている事からの病気や皆さんからの体験談をお伝えしています。

今は良くても年齢を重ねていきますと必ず…あなたなら、お解りですよね。
なので少しでも、お役に立てて頂ければと思います。

自分の身体は自分で守るしかありません。
意識や考え方を、もう一度整理して
自分に合ったダイエットや健康法を見つけて頂ければと思います。



テーマでは:

  • 女性を中心に書かれていますが男性でも当てはまります。
  • 主に20代後半から40代を中心としています。
  • 仕事をしている方、小さいお子さんがいる方、専業主婦の方、さまざまな生活リズムへ


  • 内容では:

  • さまざまなダイエット方法
  • ダイエットでの成功・失敗体験談
  • おデブさんだからこその恥ずかしい体験談
  • おデブさんだからこその病気やケガ体験談
  • おデブさんだからこその各病気へのリスク
  •                  


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