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「おでぶさん女性の大腸がんのリスク」死亡率1位、肥満との結びつき

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肥満体型になると、
血液中の脂質が増えて
血液がドロドロになり、

血管を詰まらせることで
脳梗塞や心筋梗塞などの重病を
引き起こす恐れがあることは広く知られていますが、

肥満が原因で、
「癌(がん)」のリスクも
懸念されることをご存知ですか。

その中でも、
「大腸がん」が肥満ととても大きくかかわっています。


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おデブさん女性の
大腸がんのリスク

女性のがんでは「大腸がん」が
死亡率第一位なのもご存知でしたでしょうか。

がんになる要因は様々ですが、
太ってきたけど
がんには関係ないと思っている方がいたら

取り返しのつかない状況に
ならないためにも、

肥満と大腸がんのかかわりをぜひ知って頂いて
予防、回避へ努めて頂きたいと思います。

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大腸がんを知る

大腸は、
「盲腸、結腸、直腸、肛門」
で構成されています。

参考元

この大腸粘膜の細胞が、
さまざまな要因でがん細胞に侵され、
大腸壁に広がって進行していくのが大腸がんです。

他の臓器と比べて進行速度はゆっくりですが、
進行しながらリンパ節に転移し、

遠隔部分へも転移する特徴を持っているため
要注意がんと言われています。

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女性が大腸がんになる
3つの要因

40歳頃から大腸がんが発症する人が増え、
50~60代がピークといわれています。

なぜ大腸がんにかかる女性が多いのか、
特徴的な要因が以下の3つです。

 

①:
食生活の偏りや便秘


過度なダイエットや
ストレス等で食生活が乱れると、

食物繊維や水分が足りず
質の良い便が作られず便秘を引き起こします。

慢性的に便秘になると、
発がん物質である便と腸壁が接触する時間が長くなるため、
がん発症の危険性が高まります。

②:
更年期による
女性ホルモンの減少


はっきりとした
メカニズムは解明されていませんが、

女性ホルモンは、
大腸がんの防御因子となっているという
研究が進められています。

更年期を過ぎた女性は、
女性ホルモンが減少し
様々な病気や免疫力低下のリスクが増えます。

がんもその一つと考えられており、
大腸がん患者が40代~60代の方が多い事から、

更年期以降に注意が必要です。

③:
検査や検診へのためらい


大腸がんの検査は、
肛門から内視鏡の管を入れて腸を観察します。

この検査方法が恥ずかしいがために、
血便や慢性便秘が続いても検査を先延ばしにし、

結果、がんが進行してから
発見されてしまう女性が多い傾向にあります。

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おデブさんでの
増大する影響

大腸がんは、遺伝や前述した
女性特有の発症要因の他に、
肥満や生活習慣が大きくかかわります。


最近、お米や野菜、豆類などを
積極的に摂取していますか?

近年ではパンや麺類など
欧米化した食生活が中心となっている人が増えており、

外食などでもお肉や油、
脂肪分が多く含んだメニューが多様化しています。

カロリーが高い食事は、
消化が悪く便が大腸に留まる時間を長くさせます。

ヘルシーな日本食や野菜を中心とした
食事を心掛ける事で、
発がん性物質である便を効率よく排泄し、
キレイな腸内環境を維持することができます。

 

また、
たばこや過度な飲酒も禁物です。

たばこは大腸だけでなく、
さまざまな
臓器へ悪影響があることは広く知られています。

飲酒に関して、
日本人は欧米人に比べて
アルコールに影響を受けやすいことが報告されており、

実際お酒を呑みすぎると
便秘や下痢の症状が出る人が多くいることから、
過度の飲酒は控えましょう。

 

そして、
運動不足やデスクワークの人も、
腸の運動が鈍くなるため
大腸がんのリスクは高くなります。

自然に排泄ができるよう、
適度な運動を心掛けましょう。


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まとめ

大腸がんの主な初期症状は
血便や便秘、
または下痢と便秘が繰り返し起こる事です。

その他、便が細かったり、
合わせて貧血や立ちくらみを引き起こす場合もあります。

たかが便秘たかが下痢と甘く見ず、

特に食生活の乱れや
肥満が気になっている人は、
乳がんや子宮がん検診などと同様に、

定期的に大腸がん検診を
受診されることをオススメします。

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