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話題のチラコル・チラコイドでダイエットは満腹感で置き換えには効果

投稿日:2017年3月7日 更新日:

 

あまり
一般的に知られていない
「チラコルに含まれるチラコイド」

一言でいうと、
緑の葉に含まれる細胞の一種です。

そして
最も多く含まれている食材が
ほうれん草の葉なのです

ほうれん草と聞くと
一気になじみやすくなりますよね。


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チラコイド

こんなに
嬉しい働きをするチラコイドなのですが、

残念ながら人間の体は、
ほうれん草からチラコイドを
分解・吸収することができないのです。

チラコイドによる
ダイエット効果を得るには

“ほうれん草エキス”を
摂取することが必要です。

 

チラコイド 3つの効果

その
希少価値の高いチラコイドは、
ダイエットしたい女性にはとても嬉しい

3つの働きを持っています。

1. 脂肪の消化・吸収を遅らせて
満腹ホルモンを分泌させ、空腹感を和らげる働き

2. 血糖値の上昇を抑える働き

3. ストレスによるニセの食欲を抑える働き

なので
置き換えダイエットとしては
効果が得られます。

 

チラコイド 詳細

なぜ
この働きが合わさることで
ダイエット効果に、つながるのかをご説明します。

満腹ホルモンは通常、
食事を始めて30分ほどで分泌されます。

そのため、
早食いをすると満腹ホルモンが
十分に分泌されず食べ過ぎの原因となります。

そこで
チラコイドの出番です。

 

脂質と一緒に摂取することで

脂質を包み込み胃の中での消化を妨ぎます。

消化されることなく残った脂質は、
そのまま腸に向かうのですが、

チラコイドに包まれているため、
そのまま
脂質を摂取した時より
消化・吸収に時間がかかります。

満腹ホルモンは、

主に脂質が
腸を通過する際に分泌されるため、
ゆっくり消化・吸収されることで

多くの
満腹ホルモンが分泌されるため、
長い間、満腹感を感じられるのです。

 

そして、
ダイエットにおいて

非常に重要なのは

血糖値をコントロールする事です。

食事をすると
食物はブドウ糖へと変化して血液内に流れます。

すると
血糖値が上がるため、

インスリンという
ホルモンが血糖値を下げるために分泌されます。

実はこのインスリン、
「肥満ホルモン」とも呼ばれており、

ダイエットをしたい
女性には危険なホルモンなのです。

インスリンは
食べた炭水化物や糖を
優先してエネルギーにしようとするため、

体内に
蓄積された体脂肪がそのまま残り、
消費が追い付かなかった炭水化物や糖までも

体内の
脂肪細胞に取り込むよう働いてしまうのです。

チラコイドには
血糖値の上昇を抑える働きがあるため、
インスリン自体の分泌を抑えることができます。

この
二つの効果から、
自然と食欲が衰退しダイエットに繋がります。

無理な
食事制限や運動などでは、

ストレスによる
過食リバウンドのリスクがありますが、

チラコイドを
一緒に摂取することは、

体の中から
自然に体質を変えることができるため

食事制限のストレスを和らげ、
リバウンドレスにもつながります。

 

まとめ

自然に
ダイエットへと導いてくれる、
嬉しい働きをするチラコイドなのですが、

残念ながら人間の体は、

ほうれん草から
チラコイドを分解・吸収することができないのです。

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チラコイドによる
ダイエット効果を得るには
“ほうれん草エキス”を摂取することが必要です。

粉末タイプや
サプリメントタイプなど、

まだ
それほど多くの種類は出回っていませんが、

だからこそ
本物を手に入れるチャンスかもしれませんよ。

海外セレブやモデルが
効果を実感しているチラコイドダイエットを、
一度試してみてはいかがでしょうか?

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