「 いろいろなダイエット 」 一覧

「おデブさん女性のメタボリックシンドロームのリスク」急増する肥満

  「太っている男性はメタボ」 太っている人の代名詞のように、 メタボリックシンドロームという言葉が広まっています。 でっぷりとした お腹がせり出している 中高年男性に多く見られる、 「内臓 …

「耳つぼダイエット」やり方簡単!刺激で痩せ効果!場所と効能と方法

  耳を押すだけで 身体が健康になり、 さらに体重が減るというと嬉しいですよね。 この「耳つぼダイエット」は、 東洋医学の考えに基づき、 食欲に関係する 耳のつぼを刺激することにより、 食欲 …

白米ダイエットやり方と方法ご飯で意外と知らない痩せ効果と美の効能

  日本人の主食であるお米、 実はダイエットに向いているってご存じでしたか? えっ? お米を食べてダイエット? お米って炭水化物でしょ? そう思われる方も多いのではないでしょうか? &nbs …

おデブさん「恥ずかしい」短編・体験談集・Case130~140

  おデブさん・・・だから 赤面 恥ずかしい 顔から火が出る 穴があったら入りたい 体験談・経験談です。 誰しも 一度や二度は経験ありますが・・・ あなたも 同じような経験ありませんか??? …

短期決戦に最適!ファスティング・断食ダイエットは方法と良質酵素が鍵

  ファスティングは、 日本語に訳すと断食を意味します。 このダイエットでは 断食をすることによって、 体内の老廃物などを排出し、 代謝にエネルギーを集中させることができ 短期間で 減量と体 …

「おデブさん女性の高血圧リスク」危険な合併症4人に1人は高血圧症

  最近、 ご自分の血圧の数値を測りましたか? 年に一度の健康診断でしか測る機会がない という方が多いかもしれませんが、 特に、 30代を超えて一度も計測していない方や、 なかでも体重が気に …

以前と違うトマトダイエット痩せ美で健康方法、やはり効能はトップクラス

  少し前に話題になった トマトダイエット、 聞いたことのある方や 試したことのある方も多いかもしれません。 しかし、 トマトをたくさん食べなければならず、 継続するのが難しく 挫折してしま …

おデブさん「恥ずかしい」短編・体験談集・Case120~130

  おデブさん・・・だから 赤面 恥ずかしい 顔から火が出る 穴があったら入りたい 体験談・経験談です。 誰しも 一度や二度は経験ありますが・・・ あなたも 同じような経験ありませんか??? …

野菜スティックダイエットは間食、食事前、置き換え、方法で痩せ効果

  皆さんは、小腹が空いた時に、 どんなものを食べてますか? 最近では、適度に間食をして、 空腹を感じ過ぎないようにしたほうが、 食事の量がコントロールできるようになり、 結果的にダイエット …

子供と一緒にプールデビューしたいけど体形で水着が恥ずかしいママへ

  若い頃や プロポーションに自信があった頃は、 毎年、水着を着て 海やプールに行くのが楽しみだった方も、 加齢&出産などを機に 次第に水着を着ることに抵抗を持っていませんか? この悩み、 …

「チョコレートダイエット」血糖値活用で痩せ効果と方法ストレス解消へ

  チョコレートといえば おやつの代表ですね。 どの世代も好きですし、 今や数え切れないほどのチョコレートが出回っています。 仕事の合間に 甘いチョコレートを食べれば 疲労も少し回復できたよ …

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