「 水中ウォーキング 」 一覧

「おデブさん女性の変形性膝関節症のリスク」危険な30代40代50代

  30代後半40代~50代にかけて、 階段の上り下りや椅子から立ち上がる際、 膝の痛みを感じる様になる方が多くいらっしゃいます。 現在、60歳以上の女性では約40%の方が、 レントゲン上で …

おデブさん女性プールで水着は恥ずかしいしと思っていませんか?

  寒い時期が終わり薄着の季節が近づくと、 気になるのが寒い間に溜めてしまった体重や体脂肪ですよね。 本来人間の身体は: 寒い時には 体温をキープするために代謝を上げるので、 痩せやすくなる …

体質も変え肩こり腰痛にも効く水中ウォーキング有酸素で脂肪燃焼

  子育ても区切りがつき仕事でも余裕がうまれ 気づけばおデブさんに… 何かしら運動しようと思うも 歳だし、腰、膝、足首に 体重の負荷をあまり与えたくないし…   そんなアナタにお勧 …

医者も勧める100k~超おデブが痩せる水中ウォーキングダイエット方法

    はたから見れば 120kg以上もある体は本当に重いと思われますが、 本人からしてみれば 余り自覚が無いのかもしれません。 かつて私もそうでした… 昔から太っていたため おデ …

おデブ3つの意識で水着は恥ずかしくない!プールで痩せる方法

  おデブさんの 水中ウォーキング情報って う〜ん、いろいろと調べてみたのですが 少ないんですよね、 何でかな??と思い調べてみると、 どうも水に入る前の段階での問題みたいです。 「おデブさ …

3つの事で「おデブ」の歩くダイエットは身体と精神面をも痩せさせる

  今年こそは痩せたい! 痩せてかわいい服が着たい! と決意はするものの、 なかなか成功しないダイエット。 ダイエットって、 固い意志がないと成功しないイメージがありますよね。   …

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