「 おデブさんの基本 」 一覧

働く女性に警告!コンビニ菓子パンは太るぷよぷよお腹の元!?

  働く女性の食生活は、 ついつい乱れがちですよね。 特に忙しい日のお昼はコンビニに頼りがち。 量の多いコンビニ弁当は食べられない、 とは言ってもジュースだけじゃ充たされない…。 &nbsp …

「おデブさん女性の睡眠時無呼吸症候群のリスク」危険な突然死を招く

  私は出産前に”切迫早産”の為、 2か月間ほど入院していました。 そこでは、同じく切迫早産で入院していた30代前半の女性と同室でした。 入院して直ぐの深夜、 他人との生活なので …

痩せたいけど幾度のダイエット失敗!モチベーションを上げる方法とは?

  ・5kg痩せたのに1か月でリバウンドした ・運動によるダイエットで筋肉がつき過ぎた などダイエットには失敗や課題がつきものです。 理想の体型や体重になり、 それをキープするのは至難の業で …

日々忙しい30代40代ダイエット内臓脂肪と皮下脂肪での恐い病気

  とにかく痩せたい・・・ いつまでも綺麗でいたいと思いながら、 日々時間に追われ生活している方も多いかと思います。 継続はダイエットなり。 充分わかっているけれど、 無理がこたえる今日この …

急激・短期間ダイエットは身体トラブル!こんな症状が出たら危険!

  ダイエットといえば、 成功: 目標体重まで綺麗で健康的に痩せる 失敗: 挫折またはリバウンド の2パターンがあります。 成功のイメージとしては、 体重だけでなく 体脂肪や肌ツヤなども整っ …

「ダイエットと過食症」30代40代以上の子育てや働く女性が危険!その原因と方法は

  過食症とはその名の通りで、 意識の有無にかかわらず 無性に食べ過ぎてしまう病気の事をいいます。 ストレスや低血糖症などが 発症の原因にあげられますが その他に、 多くの女性が経験している …

「ダイエットと拒食症」危険な病気とは痩せたい女性の心理10代20代

  太る事への恐怖や、 痩せているのに「もっと痩せなければ?」と思い込んでしまい、 極端な食事制限をする人がいます。 我慢を重ねた空腹の末、 口にするのはチョコレート一口だけ…と、 &nbs …

「おデブさん女性の乳がんのリスク」肥満20代30代さらに危険40代50代

  女性特有の病気で恐れられている一つに 「乳がん」があります。 ひと昔前までは、 40代~50代以降の女性に多く発症するといわれ、 20代~30代の若い女性には あまり関係ないとされていま …

「おでぶさん女性の大腸がんのリスク」死亡率1位、肥満との結びつき

  肥満体型になると、 血液中の脂質が増えて血液がドロドロになり 血管を詰まらせることで 脳梗塞や心筋梗塞などの重病を 引き起こす恐れがあることは広く知られていますが、 肥満が原因で、 「癌 …

「おデブさん女性のメタボリックシンドロームのリスク」急増する肥満

  「太っている男性はメタボ」 太っている人の代名詞のように、 メタボリックシンドロームという言葉が広まっています。 でっぷりとしたお腹がせり出している 中高年男性に多く見られる、 「内臓脂 …

「おデブさん女性の高血圧リスク」危険な合併症4人に1人は高血圧症

  最近、ご自分の血圧の数値を測りましたか? 年に一度の健康診断でしか測る機会がない という方が多いかもしれませんが、 特に、 ・30代を超えて一度も計測していない方 なかでも ・体重が気に …

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