body

投稿日:

Pocket
LINEで送る

Pocket
LINEで送る

スポンサードリンク

-

                                  

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

「40代のダイエット」身体を守りながら若々しく健康を保つ方法とは

  目次40代の身体とは40代だからこそ出来る新しい自分へエステのメリットエステのデメリットまとめ🔻これを読んでからのオススメ記事 40代の身体とは 10代を ピークに右肩下 …

肩甲骨はがしダイエット方法で美しい姿勢・骨盤矯正・肩凝り健康効果

  さっそくですが、 右手を頭上に上げて 後ろに曲げてみてください。 左手は下から背中側に回します。 その際、両手の指先を つかみ合うことはできますか? 左右を逆にしてみて、 両腕とも指をし …

「おデブさん女性の心筋梗塞リスク」怖い脂肪とは30代40代

  肥満の判定基準の一つに BMI: (ボディ・マス・インデックス)があります。 体重(㎏)÷(身長(m)×身長(m))で求められるBMIは、 その数値が、 25を超えると肥満とされています …

陰ヨガで下半身痩せを目指す!3つの特徴で初心者も簡単に無理なく

  ダイエットのために ヨガを行う人が増えていますが、 一つのポーズをじっくり長い時間キープする 陰ヨガが注目されているのをご存知でしょうか。 陰ヨガは、ポーズを ゆっくりキープすることで、 …

急激・短期間ダイエットは身体トラブル!こんな症状が出たら危険!

  ダイエットといえば、 成功: 目標体重まで綺麗で健康的に痩せる 失敗: 挫折またはリバウンド の2パターンがあります。 成功のイメージとしては、 体重だけでなく 体脂肪や肌ツヤなども整っ …

応援よろしくお願いします

ブログランキング・にほんブログ村へ
 m(_ _)m