675371
投稿日：
|
関連記事
-
-
ダイエットで痩せない停滞期では「鶴のポーズ」整う効果やり方と方法
子どもの頃は、片足立ちをしても 何分でもできていたという人でも、 今、片足立ちをしてみると、 フラフラしてしまうという人も多いのではないでしょうか。 そのような片足立ちを使 …
-
-
ダイエットの順番・・・ ダイエットしなくちゃって思った時に 「まずはジョギングから」 って思っている人が多いと思いますが、 それは 運動不足の100kg前後の、 おデブが真っ先にジョギン …
-
-
極まとめ「大豆」を知る！魅力栄養素で簡単ダイエット方法も抜群効果
大豆は「畑の肉」と言われています。 大豆には、 お肉に匹敵する量の タンパク質が含まれているからです。 タンパク質は、 私たちの筋肉や内臓など大切な体の組織を作っており、 生きていくため …
-
-
「おデブさん女性の高血圧リスク」危険な合併症４人に１人は高血圧症
最近、ご自分の血圧の数値を測りましたか？ 年に一度の健康診断でしか測る機会がない という方が多いかもしれませんが、 特に、 ・30代を超えて一度も計測していない方 なかでも ・体重が気に …
-
-
「おでぶさん女性の大腸がんのリスク」死亡率１位、肥満との結びつき
肥満体型になると、 血液中の脂質が増えて血液がドロドロになり 血管を詰まらせることで 脳梗塞や心筋梗塞などの重病を 引き起こす恐れがあることは広く知られていますが、 肥満が原因で、 「癌 …
ｍ(＿ ＿)ｍ
