jikan2
投稿日：
|
関連記事
-
-
最近、 またちょっと太ったかなぁ？ よしっ！ 以前やったダイエットで痩せたから、 また頑張ろうっ！ １日、３日、１週間、１ヵ月・・・ おかしいな、 前はスグに痩せたんだけど …
-
-
ダイエットの基本は 消費カロリー＞摂取カロリー 「そんなの当然じゃん」 と思っている方は多いのですが、 実際に意識して守られている方は意外に少ないのです。 摂取カロリーは、 …
-
-
太ももが大きい３つの原因と理想の計算式で効果的に細くする方法
太もも・・・ ここだけでも痩せられないかなぁ。 この服着たいけど、 足が気になる・・・。 あの人の様に細い脚になれればなぁと ついつい目で追いかけてみたり、 そんな経験、 …
-
-
野菜スティックダイエットは間食、食事前、置き換え、方法で痩せ効果
皆さんは、小腹が空いた時に、 どんなものを食べてますか？ 最近では、適度に間食をして、 空腹を感じ過ぎないようにしたほうが、 食事の量がコントロールできるようになり、 結果的にダイエット …
-
-
肥満の判定基準の一つに BMI： (ボディ・マス・インデックス)があります。 体重(㎏)÷(身長(ｍ)×身長(ｍ))で求められるBMIは、 その数値が、 25を超えると肥満とされています …
ｍ(＿ ＿)ｍ
