だいスキえっと

おデブさん・・・だから体重が増えた結果・病気になってしまった・ケガをした・身体を痛めてしまった体験談・経験談です。太っていると起こり得る事です・・・あなたも同 …

数えきれないほど多くのダイエット法が世にはありますね。あなたも人生に一度はダイエットに挑戦したことがあるのではないでしょうか。もし成功していれば良いのですが、ダイエットにあまり良 …

仕事をしながら子育てをしている女性は、とても忙しいですよね。特に、・仕事のタスク・子育てや家事のタスクそれぞれ時間の使い方も考え方も全く違います。脳が混乱してしまう、ストレス …

おデブさん・・・だから赤面恥ずかしい顔から火が出る穴があったら入りたい体験談・経験談です。誰しも一度や二度は経験ありますが・・・あなたも同じような経験ありませんか？？？ …

ストレッチをする場合、どこでしていますか。・ジムでスポーツの前に・お風呂の中や風呂上りに・寝る前にしている人もですが、このストレッチ、やり方ひとつでダイエットに繋がるのです。 …

忙しい女性が悩む大きな問題は・・・そう「ダイエット」です。歳とともに痩せにくくなる体を感じつつも、・コントロールできない食生活・ダイエットに割けない時間などストレスを感じている …

私は40代の専業主婦です。妊娠、出産で体重が激しく増減しました。まずつわりで８キロ減って、そのあと反動で１０キロ増えて、出産で５キロ減って、そのあと何だかんだでまた増えて。気 …

ジムや運動をしている人は、「アイソメトリクス」という言葉を一度は聞いたことがあるかもしれません。アイソメトリクスとは：日本語に訳すと、等尺性筋収縮になります。これは腕相撲をイメ …

一日の睡眠時間が短いと感じている方は意外と多いのではないでしょうか。「なんとなく疲れがとれないなあ」と思いながらも仕事には影響がないから良いか、と軽く見ている方もいるかと思います。 …

おデブさん・・・だから赤面恥ずかしい顔から火が出る穴があったら入りたい体験談・経験談です。誰しも一度や二度は経験ありますが・・・あなたも同じような経験ありませんか？？？ …